ミラブルで湯シャンができる？フケが出る？正しい方法を徹底解説

「正直、ミラブルで湯シャンって本当に大丈夫なの？」最初は私も半信半疑でした。けれど、使い続けるうちに頭皮のベタつきやニオイが気にならなくなり、湯シャン生活がぐっと快適に。

この記事では、ミラブルで湯シャンを試した人の声や正しい方法、注意点までわかりやすく紹介します。あなたの「気になる」をスッキリ解決しますよ。

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ミラブルで湯シャンは本当にできる？効果と仕組みを徹底検証

ミラブルのウルトラファインバブルが湯シャンにどのような効果をもたらすのかを検証します。
頭皮の汚れ落ちや臭い対策など、科学的な根拠をもとに解説します。

ミラブルで湯シャンができる？どこまで汚れが落ちるのか

ミラブルは「ウルトラファインバブル（超微細気泡）」を使い、普通のシャワーでは落としにくい毛穴の奥の汚れにもアプローチできるとされています。

汚れ落ちのメカニズム

ウルトラファインバブルは直径が非常に小さく、毛穴や皮膚表面の溝・隙間に届きやすい性質があります。

この極小の気泡は、汚れや皮脂に吸着する性質があり、水流とともにそのまま洗い流されやすくなります。

一部の実験では、ミラブルを使ったシャワーだけで「油性マジック線」などの色素が薄くなっていく様子が体験レポートとして報告されています。

限界と注意点

ただし、ガンコな整髪料や油性の重い汚れ、皮脂＋ホコリの混ざりものなどは、単なる湯だけでは完全には落ち切らないケースもあります。

また、使用環境（給湯温度、水圧、洗い方）や個人の頭皮状態によって汚れ落ち具合には差が出る可能性があります。

完璧な「シャンプーなし」で全汚れゼロ、というわけではなく、「残留しにくくする」または「軽い汚れなら十分落とせる」レベルを目指す使い方が現実的です。

湯シャンの方法

ミラブルで湯シャンをするには、ただお湯をかけるだけでなく「手順」と「時間」「丁寧さ」がポイントになります。以下のステップを守ることで、より効果的に頭皮をきれいにできます。

湯シャンは臭いが残る？

湯シャンだけでは、「お湯で洗い流す」行為で全てのニオイの元を落とせないことがあり、そのために臭いを感じるケースがあります。

臭いが残る主な原因

• 皮脂が落ちきらずに残る：脂性肌や汗をかきやすい人は、湯だけでは余分な皮脂を十分に除去できず、残った皮脂が酸化して臭いになることがあります
  
• 整髪料・残留物が残る：ワックスやスプレーなどの整髪料は、お湯だけでは落としにくく、残ると臭いの原因になることがあります。
  
• 流し残しや洗い方が不十分：頭皮や分け目、生え際などをムラなく洗えずに流し残しがあると、その部分に臭いが残る可能性があります。
  
• 雑菌の繁殖：湿ったまま放置された頭皮・髪には雑菌が増えやすく、雑菌の活動によって臭いが強まることがあります。

湯シャンで臭いを抑えるためのポイント

• 流す時間を長めにし、頭皮をていねいにマッサージしながらお湯を通す
• 整髪料を使った日はシャンプーを使うなど、使い分ける
• 湯シャン後はしっかりドライヤーで乾かす。湿ったままだと臭いが強まりやすい
• 頭皮環境を整えることで、徐々に皮脂の過剰分泌を抑え、臭いのもとを減らす可能性があるという報告もあります（湯シャン継続による効果）

湯シャンはよくない？

湯シャンだけでは、体質や頭皮状態によっては悪影響が出ることもあり、すべての人に向く方法ではありません。

皮脂が落ち切らないリスク

皮脂の分泌が多い人は、お湯だけでは過剰な皮脂をしっかり落とせず、髪や頭皮がベタついたり、においが残ったりする可能性があります。

整髪料やスタイリング剤の汚れが残る

ワックスやオイルなど、水で落ちにくい整髪料を使用している人は、湯シャンのみではそれらの残留物が頭皮や髪に残る可能性が高くなります。

髪のつや・指通りが低下することがある

シャンプーのコーティング成分を使っていた髪は、湯シャンに切り替えると表面の滑らかさが失われ、「きしみ」やツヤ感の減少を感じることがあります。

頭皮トラブルの悪化・炎症・かゆみの可能性

もともと頭皮に炎症や脂漏性皮膚炎などの症状がある場合、湯シャンで皮脂や汚れが残ると状況を悪化させるおそれがあります。実際、脂漏性皮膚炎をもつ人には湯シャンは非推奨とされる医療的意見もあります。

効果が出るまで時間がかかる

湯シャンへ切り替えて頭皮環境が安定するまでには、数週間〜数か月かかることが多く、その間に不快感（ベタつき・におい・フケなど）が出やすいという報告もあります。

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ミラブルで湯シャンを続けた人のリアルな口コミと対処法

実際にミラブルで湯シャンを行った人の口コミや、フケ・きしみなどの悩みに対する専門家の意見を紹介します。
リアルな体験談をもとに、正しいケア方法を学びましょう。

フケが出る？

湯シャンを始めると、なぜかフケが増えてしまう人がいます。これは頭皮のバランス変化が原因となることが多いです。

フケが出る主なメカニズム

これまでシャンプーでしっかり洗っていた皮脂を、湯だけでは落とし切れず頭皮に残ってしまう → その残りが角質となって剥がれ落ちて「フケ」として見えるようになることがあります。

過剰な皮脂が残ると、それをエサにする菌（マラセチア菌など）が増殖し、頭皮の炎症を起こして角化（古い角質がはがれること）が進む → これもフケの原因になります。

湯シャン初期は頭皮が「まだシャンプーを使っていた状態の皮脂量」を保とうとする反動で、皮脂分泌が多くなることがあり、その余剰分がフケとして現れることがあります。

フケが落ち着くこともある理由

湯シャンを続けるうちに、頭皮が新しい「洗浄バランス」に慣れて、余分な皮脂分泌が抑えられてくるケースがあります。

また、シャンプー剤の刺激で頭皮が乾燥していた人は、湯シャンによって刺激を減らすことで、乾燥性のフケ（白く粉のようなフケ）が減ることもあります。

髪がきしむ？

湯シャンに切り替えると、これまで使っていたリンスやトリートメントのコーティングがなくなるため、初めのうちは髪が「きしむ」感覚を抱くことがあります。

きしみが起こる理由

髪の表面（キューティクル）が、お湯だけでは滑らかさを保てずにザラついた状態になることが、指通りの悪さ＝きしみ感につながります。

ミラブルなど高い洗浄力を持つものを使うと、必要な油分まで一部洗い流してしまい、髪が乾燥してきしみを感じやすくなる場合があります。

お湯の温度が高すぎたり、水流が強すぎたりすると、髪の水分が飛びやすくキューティクルが開き、きしみ感を助長することもあります。

きしみを軽くする方法

• トリートメントやヘアマスクを適量使って、髪に潤いを補う
• ミストモードや水圧を少し弱めにし、やさしい水流で洗う
• お湯の温度をぬるめ（38〜40℃程度）に抑える
• ドライヤーの熱を低めにして、間隔をあけて乾かす

きしみ感は、湯シャンに慣れる過程で軽くなることも多いので、これらの対策を併せて取り入れると改善しやすくなります。

実際に試した人の口コミと専門家の見解

多くの利用者が「髪にハリが出た」「フケが気にならなくなった」とポジティブな声をあげており、特にミスト水流やストレート水流の切り替えをうまく使っている人が満足度高めという報告があります。

ただし、「5日でニオイに耐えられず挫折した」「ベタつきが改善されなかった」というネガティブな体験も散見されます。

専門家（美容師・毛髪研究者など）は、ミラブルのウルトラファインバブルが毛穴の奥まで浄化しやすいという理論を支持しつつも、完全な湯シャンに切り替えるには頭皮の状態や体質を慎重に見極めるべきという見解を示しています。

実際に湯シャンしてみた

実は私も最初、湯シャンってほんとに汚れ落ちるの？って半信半疑だったんです。

特にミラブルを使ってシャンプーなしで…なんて、最初は「匂いとか大丈夫かな？」って思ってました。

でも実際にやってみたら、使い始めて3日くらいで地肌のべたつきが減って、手ぐしでもサラッと通る感じが出てきたんです。

湯温は38℃に設定して、まずはストレート水流で頭皮をしっかりすすぎ。

そのあとミストモードに切り替えて、指の腹でやさしくマッサージするように洗うようにしました。

5〜10分かけて丁寧に流すと、シャンプーを使わなくても意外とスッキリした洗い上がりなんですよ。

ただ、やっぱり最初の1週間くらいは髪がきしむ感じがありました。

私の場合、毛先に少量のオイルをなじませることで、だいぶ改善されました。

よくある質問まとめ【安全性・効果・注意点】

ミラブル湯シャンは本当に安全ですか？

ミラブルはISO規格に基づくウルトラファインバブル技術を採用し、安心して使用できる製品です。金属部品はステンレスビス1本のみで、金属アレルギーにも配慮されています

効果は確かに期待できますか？

第三者機関・FBIAの認証により、毛穴汚れの除去と肌の水分量改善が実証されています。使用後には「地肌のすっきり感」「髪や肌の潤い増加」を感じたユーザーの声も多いです。

注意すべき点はありますか？

偽造品による不具合が報告されており、正規販売店での購入が推奨されます。また水圧が低下する場合があり、環境によってはレンタルで試すのが安心です。

取り扱い・メンテナンスは？

吸気口に髪やゴミが詰まると水流が弱くなるため、定期的に乾いた状態で使用することが推奨されています。トルネードスティックは使用環境によりますが、1～3ヶ月を目安に交換するのがよいでしょう。

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まとめ　ミラブルの湯シャン

ここまでの内容を簡単にまとめると、ミラブルを使った湯シャンは「お湯だけの洗髪」をぐっと現実的にしてくれる方法だと感じます。

私自身も試してみて、最初の1週間は正直ちょっと不安でしたが、続けていくうちに頭皮のベタつきやニオイが減って、軽い髪の質感に変わっていくのを実感しました。やり方次第で、シャンプーに頼らなくても清潔を保てる可能性があると思います。

ただし、すべての人に完璧に合うとは限りません。頭皮の皮脂量や髪質、生活環境によっても結果は変わります。大切なのは「正しいやり方」と「自分に合うペース」で続けること。ミラブルの細やかな泡の力を最大限に生かすには、日々のケアを少し丁寧にするだけで十分です。

ポイントを絞ると以下の通りです。

• ミラブルのウルトラファインバブルは、毛穴の奥の汚れや皮脂をやさしく浮かせてくれる
• 湯シャンはお湯の温度・流す時間・マッサージの仕方がとても大事
• 初期はフケやきしみが出ても、一時的な反応のことが多い
• 髪質や頭皮の状態によっては、週に数回シャンプー併用がおすすめ
• 続けるほど、自然なツヤや地肌の軽さを感じやすくなる

ミラブルで湯シャンを始めるなら、焦らず少しずつ「自分の頭皮と相談しながら」取り入れてみてください。慣れてくると、シンプルなお湯だけケアが意外なほど心地よく感じられるはずです。

参照元

• https://iyasheep.com/
• https://www.reve21.co.jp/
• https://i-feel-science.com/